上尚策田径名宿张国伟传奇因何而强？

　　12月05日，2021年澳门国际马拉松顺利落幕。最终，代表中国国家田径队出战的两位云南名将杨绍辉、张德顺分别以2小时13分04秒，2小时29分09秒的成绩夺得男女全程冠军。

　　这也是继2020澳门马拉松两位云南选手董国建、张德顺包揽男女冠军后，云南选手再次为中国队包揽澳门马拉松男女冠军，这也显示出云南马拉松的深厚底蕴。

　　近年来，董国建、杨绍辉、张德顺等云南马拉松运动员能够屡次在大赛创造历史性突破，除了运动员自身努力外，最重要的是他们身后有一位重量级伯乐，他就是屡次创造中国男子中长跑历史突破的我国著名中长跑运动员云南中长跑名宿张国伟指导。

　　众所周知，世界三大赛代表着世界竞技体育最高水平的赛事，成绩含金量也是最高的。所谓的世界三大赛指的是“奥运会、世锦赛、世界杯”。运动员只有在世界三大赛上拿到冠军，才是真正意义的世界冠军。

　　2020东京奥运会男子马拉松决赛，云南名将杨绍辉以2小时14分58秒的成绩夺得第19名，创造中国男子马拉松奥运会最佳成绩和最佳名次。而中国男子中长跑田径世锦赛、世界杯最佳名次是杨绍辉的恩师中国中长跑名宿张国伟指导在80年代创造的。

　　1985年世界杯田径赛男子10000米决赛，云南名将张国伟以30分26秒58的成绩夺得第八名，这是中国男子中长跑首次进入世界三大赛（奥运会、世锦赛、世界杯）前八名。

　　1987年第二届世界田径锦标赛男子10000米决赛，云南名将张国伟以28分30秒00的成绩夺得第14名，这不仅是中国男子10000米境外最好成绩，也是中国男子中长跑在田径世锦赛上的最好名次。

　　随着杨绍辉在2020东京奥运会马拉松赛场取得的历史性突破，中国男子中长跑世界三大赛（奥运会、世锦赛、世界杯）历史最好名次全部来自于云南中长跑队，而且全部与张国伟指导有关。

　　张国伟到底强在哪里？

　　张国伟，1959年出生于云南省大理州鹤庆县金墩乡积德村，中长跑国际级运动健将，中国男子中长跑运动员标志性人物。

　　张国伟指导是中国第一个夺得亚运会金牌的男子中长跑运动员。运动生涯不仅多次夺得男子5000米、10000米亚洲冠军，还多次打破男子3000米、5000米、10000米，马拉松全国纪录。

　　张国伟指导还是中国全运会史上首位包揽5000米、10000米、马拉松三枚金牌的男子中长跑运动员。

　　大赛发挥稳定性强

　　3000米：7分56秒19（创造于1987年），布拉格

　　5000米：13分31秒01（创造于1986年），伦敦

　　10000米：28分24秒85（创造于1986年），神户

　　马拉松：2小时12分03秒（创造于1989年），伦敦

　　与中国男子长跑运动员遇到世界大赛发挥欠佳相比，张国伟指导的各项PB全部都是在境外举行的国际比赛中创造的，成绩非常有说服力。而且，在80年代训练条件和运动装备都比较落后的年代，张国伟指导跑出3000米（7分56秒19）、5000米（13分31秒01）、10000米（28分24秒85）的成绩，如今国内也很难有人抗衡。

　　国际大赛发挥稳定性强，不仅说明张国伟指导具备较强的专项能力，也能看出张国伟指导永不服输的比赛作风，这些都值得年轻一代的中长跑运动员学习。

　　综合运动能力强

　　作为中国男子中长跑最具代表性的运动员，张国伟指导出道时的主项是场地赛项目：3000米、5000米、10000米。他也是中国第一个3000米突破8分大关（7分56秒19，依然是男子3000米全国纪录）、5000米突破14分大关和10000米突破29分大关的人。

　　张国伟指导也是中国男子中长跑运动员唯一一位拿到5000米、10000米亚洲冠军的人。运动生涯后期，张国伟指导开始尝试马拉松项目，并在1989年伦敦马拉松跑出2小时12分03秒的个人最好成绩，夺得男子组10名。

　　我们都知道，中长跑运动员要想达到顶级水平，绝对速度、速度耐力和专项耐力等能力都要具备，这就要求运动员在训练过程中要注重“以长促短、以短促长”训练模式，从而实现不同的训练理念在相互促进中产生较好的训练效果。

　　张国伟指导能够在3000米~马拉松等多个项目上有所建树。除了具有一定的运动天赋以外，更多的是在不同的训练阶段都能贯彻综合能力全面发展的训练理念，能够抓住不同训练阶段的训练重点。比如：3000米考验的是运动员高速奔跑下机体的耐乳酸能力，5000米、10000米更多的是考验运动员长距离奔跑下的速度耐力。